Самоуважение и забота о себе

Самоуважение и забота о себе — важные качества зрелого человека!

Самоуважение — это субъективное отношение человека к себе, которое формируется и изменяется на протяжении всей жизни.

Википедия предлагает нам следующее определение:

Самоуваже́ние (также чувство собственного достоинства) — в социологии и психологии отражает субъективную эмоциональную оценку собственной значимости, а также отношение индивида к себе как к личности

Самоуважение — это одна из важнейших характеристик развития личности. Она позволяет человеку занять достойное место в жизни и сохранять его.

Высокая степень самоуважение приводит к высоким достижениям и успехам в разных областях жизнедеятельности человека и напротив, низкая степень  самоуважения предваряет большинство огорчений и неудач.

Основная функция самоуважения заключается в регуляции деятельности и поведения человека.Человек соотносит характеристики с целями и средствами, накапливает знания, благодаря которым и происходит формирование личности в сознательном возрасте.

На самоуважение влияют множество внешних и внутренних факторов и оно напрямую зависит от достижения целей, которые ставит перед собой человек.

Привычка заниматься постоянной самокритикой и самоедством может существенно повлиять на степень самоуважения. Причём не в лучшую сторону.

А на практике люди с низким уровнем самоуважения сталкиваются с проблемой невозможности получения удовольствия от жизни в полной мере. И как следствие — недовольство всем и вся…

Существует несколько проверенных способов, следуя которым вы можете гарантированно свести свой уровень самоуважения « на нет»:

1⃣постоянно осуждать и критиковать себя

2⃣не проявлять заботу о себе

3⃣не заниматься любимым делом

4⃣постоянно сравнивать себя с другими, после чего находить в себе очередной изъян

5⃣не развиваться, не реализовывать свои таланты

6⃣не брать ответственность за свои выборы и поступки

7⃣не принимать себя таким, какой вы есть и не верить в свою уникальность.

 

В дополнение ко всему выше сказанному хочется заметить, что уровень самоуважения характеризует уровень зрелости и развития личности.

Степень самоуважения определяет успешность человека и степень его Счастья!

Просмотров: 15